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「 PMS体験談 」 一覧

毎月悩まされるPMSと上手く付き合っていくセルフケア法

毎月やってくる嫌な時期、PMS。私も本当にひどくて毎月悩まされていました。最初は、「これがPMSだ」ということも知らなかったので、「何だかイライラする…」「体がだるくて外に出たくない…」等々、

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生理前は子供を殴りたくなる衝動も…無理せずのんびり過ごすのが解決策

PMSという言葉は知っていた私ですが、自分にあまり自覚症状がないため他人事として過ごしていました。ところがつい先日、初めてPMSらしい症状が起きて驚きました。 というのも、この日は子供が

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PMS期は優しくされるとなぜか逆に腹が立つ!家族の協力で緩和!

PMS期は自分の感情や欲を抑えきれない毎日です。理由もなくイライラしてしまい、主人とほぼ毎日喧嘩をしてしまいます。喧嘩の原因も大した事ではなく、何故電気を消さないかやトイレの蓋は閉めて!などし

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PMSで人格が変わるほど!ダイエットも失敗!心療内科受診で症状緩和

PMS症候群、という言葉を知ったのはほんの10年ほど前でしょうか。思えばPMSに悩まされてきたのはそんな言葉を知るもっと前、かれこれ30年以上の付き合いになります。はじめは分からなかったんです

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生理前の不調を緩和させるセルフケアは大豆製品とツボ押し

女性には月経(生理)前の症状で、中々人に理解されないような不調が起きることがあります。例えば、月経前に無性にイライラしたり、肌荒れや貧血気味などのカラダの不調や、無性に甘いものが食べたくなると

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PMSは何がある訳でもないのにイライラする|漢方で症状が和らいだ!

女性の方の多くの悩み、PMS。生理がくると嘘のように症状が落ち着き、一体何だったんだろう…と思います。でもやっぱり毎月、必ず訪れますよね。私も悩まされていますが、少しでも役に立てればいいなと思

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PMSの気分と身体のしんどさは身体を温めることと豆乳が私の緩和法

生理前は酷い場合は気分がどんよりしていて、なにもかもが嫌になる。仕事も恋愛もひとつひとつの生活がしんどくなっちゃう。 悲しくなっちゃって、なにがあった訳でもないのに彼氏の前で泣いちゃって

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PMSは気持ちのコントロールが出来ない|情緒不安定の改善方法

以前からPMSによる情緒不安定に毎月悩まされていました。私のサイクルでは生理の10日前ぐらいからイライラするようになります。ささいなことでイライラして周りに八つ当たりしてしまい、そのあと自己嫌

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PMS期間は好きなことして過ごすのがストレス発散法!

私は痛みはまったくないのですが、年齢を重ねるにつれてPMSの症状がひどくなっているように感じます。皆さんはどうなんでしょうか??特にひどい症状としてはとりあえずイライラして悪い方向になんでも考

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PMSで夫にイライラ!辛い症状と上手く付き合う秘訣は食欲を解放!

なんとなく生理前ってお腹がすく、肌も荒れる、便秘になる、イライラする、これらはみんなが同じように感じていて生理特有の症状だと思ってました。それがPMSっていうものだということはごく最近知った気

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PMS用改善サプリ女性のミカタで生理前の症状対策

PMSを改善するのにサプリを活用してみよう PMS(月経

PMSを診断してくれる婦人科は?一定期間鬱っぽい症状これって普通の鬱?

仕事のストレスでうつ病に… 仕事でストレスを溜めてしまい

生理前のイライラで彼氏にふられるかも…|PMSの乗り越え方は?

PMSが原因で彼氏にふられそう…どうしたらいい? PMS

PMSのイライラを和らげたい!婦人科受診のタイミングはいつがいい?

現在子育て中 PMSのイライラがひどい!どうにかしたい!

PMS夫に理解されない…私が悪いの?ピル以外で症状を自制する方法は?

生理前はイライラ、不眠、食欲減退、性欲減退の症状が… 生

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