ピルで太るは間違い！？PMSの精神症状が落ち着いてむしろ痩せたかも

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私は大学に入学したくらいからPMS(生理前症候群)の症状にずっと悩まされていました・・・。彼氏と同棲してるのですが、生理一週間前になると何でもないようなことで常にイライラしてしまって、普段なら気にも留めないような彼氏の一言で怒ったり、泣いたりしていました。

生理前の私に協力してくれる彼に感謝！でもそんな自分が情けなくも…

精神状態が不安定になるので朝から晩まで憂鬱で、一日中ぐったり寝ていることもしばしば。

彼氏は家事をサポートしてくれたり、生理前なのを察して言葉を選んでくれたりと協力してくれていた為、自分自身の情けなさに余計へこんでしまったり・・・。

ダイエットもしているのに、食欲が止まらなくていつもの二倍は食べて、食べたことに後悔し、イライラして彼に八つ当たりするという最悪の状況でした。

長い間PMSの症状に悩まされ、彼氏にも申し訳ない気持ちから、産婦人科へ行って低用量ピルを処方してもらうことにしました！（避妊効果もあるので学生で妊娠できない私には一石二鳥でした！）

お医者さんに症状を伝え、PMSと診断されて、マーベロンという低用量ピルを処方してもらいました。毎日同じ時間に飲まなくてはいけないので、忘れっぽい私には向いていないのかな～と思っていたのですが、毎日夜十時に携帯のアラームをセットしておけば忘れることもなかったです。

低用量ピルの効果は、絶大！！本当にお薬ってすごい。飲み始めてからは、生理一週間前だということすら気付かないほど、精神的に安定していました。

嬉しいのはイライラが減ること以外にも効果があったこと！生理中の経血の量も減るし、肌も綺麗になりました。私は産婦人科で毎月2000～3000円で購入していましたよ。

ピルと聞くと、副作用で一番心配なのが「太りやすくなる」ことです。万年ダイエッターの私にとって太るなんて副作用は最悪です。ですが、実際にピルを飲んでみると太ることは全くなく、むしろイライラや食欲が止まらない！といった症状が落ち着いたからか、少し痩せました！

結果的に、勇気を出して産婦人科に行って低用量ピルを処方してもらったのはとてもPMSに効果があり、私は助かっています。

また、ピルだけではなく生理一週間前になるとおなかを冷やさないように意識したり、長めに睡眠時間をとってしっかり休んだり、好きな匂いのアロマなどを嗅いでリラックスするのもおすすめです。

私は食欲増進を抑えるグレープフルーツの香りのアロマを焚いて寝ていますが、リラックスできてとてもおすすめです！