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友人に教えてもらって初めて知ったPMS 婦人科に相談して症状が緩和

(注目記事)PMS用改善サプリ女性のミカタで生理前の症状対策

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私がPMSを知ったのは実はつい最近です。生理痛で少し悩むことはありましたが、一か月、早すぎることも無く遅すぎることも無く、まあまあ順調に来ていたと思います。20代の後半にさしかかったころ、生理前に強いイライラを感じるようになりました。

PMSの症状が酷いとき

PMSの症状がひどい時は話しかけられたり、ちょっと物を落としただけで【神経に触るようなイライラ】を感じ、髪をムシャクシャしてしまったほどです・・・。きっと、仕事が忙しく、ゆっくりと体を休めていないからだろうと思っていました。繁忙期に入ると、休憩はおろかトイレに行く時間さえ無くなる時もあります。

たまには自分にご褒美をと、美容院やエステにも通ったりしていました。しかし、急に訪れる強いイライラ感。大好きな友人と話していても、じっと聞いていられないくらいでした。

友人が教えてくれたPMSという言葉と症状

そんな時友人が『PMSってしってる?』と聞いてきました。初めて聞く言葉でした。しかし、その症状を聞くとまぎれもなく私の悩んでるそのものじゃん!と思いました。

友人は、辛い症状に悩まされ、婦人科に通いピルを処方されているそうです。最近の私は、そのイライラ期に入ると、自分ではなくなってしまうような怖さすら感じていました。ほかの友人に、軽く現在の症状を話しても【そんなこと、誰にだってあるよ~】と言われるだけで、なるべく気にしないようにはしていました。

PMSで甘いものが無性に食べたい

イライラのほかにもう1つ、甘いものが無性に食べたくて食べたくて。常にバックの中には、大量のチョコレートが入っていました。仕事の休憩に飲むコーヒーには、砂糖を大目にいれるのが決まって生理前の時だけでした。

友人からPMSのことを教えてもらって、「なんだ、PMSだからこんなに甘いものが食べたくなってたんだ~」って納得しちゃいました。

ついに婦人科に PMSと診断されて原因が判明してなんだか安心

私も症状が緩和されるなら!と、婦人科へ行きました。女の先生は、私に起こる話のすべてを親身になって聞いてくれました。結果、私もPMSと診断されピルを処方されました。

実は、診断名を言われ少し安心していたのです。それからピルを欠かさず飲む生活になりました。ピルのおかげでいつ生理が来るのか分かるので、旅行や遊び、面倒なことは先にやっておこうという計画を立てれるようになりました。また、いつくるかなあ・・・そろそろかな、という無駄に焦ることもなくなったこともイライラからの解消に繋がりました。

現在も、ピルとお付き合いをしながら毎月訪れるイライラの回避につとめております。あのとき友人が、PMSという症状のお話を教えてくれていなかったら、いまだに私は苦しかったと思います。もちろん仕事の疲れなども影響はあると思うので、しっかり体をやすめて十分な睡眠をとる、最近は軽く運動も初めて、前よりはるかに快適な日常を送っています。

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